step into happy…
ist ein power work-out mit spassfaktor
es besteht zu 30% aus fitnessübungen, zu 40% aus tanzelementen und 30% stepschritten
- steigert die ausdauer
- verbrennt kalorien
- stärkt die körpermitte
- trainiert beine und po
- trainiert koordination und kondition
- und stärkt die balance